【张迎东名校长工作室之五十六】给心灵减压，遇见更好的自己——记摄山中学第11期“摄园师说”

为增强班主任队伍的凝聚力，让班主任从纷繁复杂的琐事中解脱出来，达到“积极工作，幸福生活”的目的，5月7日下午，“张迎东名校长工作室”利用“摄园师说”班主任培训平台，特邀南京市教育科学研究所、南京市中小学心理健康教育指导中心林静博士为全体班主任开展了题为“给心灵减压，遇见更好的自己”的减压赋能活动。栖霞区心理研训员戴志梅老师全程陪同参加。

张迎东校长首先向各位专家、领导的到来表示感谢，并就当前学校工作中如何加强对师生心理的引导简要交流了看法。他表示有了上级主管部门的指导和支持，摄中心育工作定会促进师生幸福成长！

整场活动中，林博士围绕三个话题与班主任展开交流：班主任需要面对的挑战，班主任的自我关怀，学生成长案例分析。

林博士表示初中的孩子思想十分复杂，有些想法早早超出了我们的预计。他们或与人交流不善，性格孤僻；或与家人矛盾重重；或者考试、学习不好，被批评，心情低落；或早恋又不知道如何排解……许多孩子知道自身问题，可是无法向他人诉说。

林博士分析教师压力的来源。她表示教师压力确实不少，尤其作为我们青年班主任，压力就更大了。其实我们更应该静下心来思考思考，我们面对的环境是不可控制的。但可以改变的是我们的视点，压力是可以管理的！

  最后，林博士希望学校认真做好学校的心理健康教育工作，要切实发挥学校示范心理中心的作用；教育和科研要并重，积极开展心理健康教育的研究；全员参与、全员渗透，拓展学校心理健康教育渠道；要广泛使用社会资源和成果，放大学校心理健康教育的效果。

活动结束后，区心理研训员戴志梅老师总结发言，她表示心理健康工作具有科学性、实践性以及公益性。想要做好心理健康教育工作，需要一定的心理学专业知识，在不断实践检验的基础上愿意付出。最后，她积极鼓励班主任老师：只要坚持下去，前途一片光明。

愿我们能遇见更好的自己，愿我们用更好的自己，静静地和学生一起，同成长，共幸福。