【大美摄园】告别肥胖，拥抱健康——摄山中学健康科普讲座进校园

随着社会发展和生活水平的提高，近年来，青少年肥胖问题日益凸显。今年第十一届全民营养周主题是“减盐减油、吃动平衡；健康体重 全民行动”。为了提升学生营养健康意识，培养科学饮食习惯，并进一步深入开展家校健康共促行动，推进健康家庭建设，12月10日，南京市摄山中学联合西岗社区卫生院举办了“健康小超人—告别肥胖，拥抱活力青春”为主题的健康知识讲座，向学生和家长开展体重管理健康知识宣传。

讲座伊始，来自西岗社区卫生院健康管理团队的曹蕾医生从肥胖的成因与危害切入，不仅详细解释了肥胖对心血管、代谢、呼吸等多系统带来的器质性危害，还特别强调了其对学生心理健康、社会适应能力和学习效能的潜在影响。“肥胖不是孩子的错，而是一个需要家庭、学校和社会共同应对的健康问题，”曹医生表示，“我们将提供科学的方法和全面的支持，帮助每一个孩子健康成长。”接着，她从青少年超重/肥胖的现状及危害、管理困惑和长期管理策略三个方面对学生健康生活管理进行了专业指导。

在互动环节中，曹医生针对讲座内容提问，学生们积极参与答题。

最后，健康体重管理团队的运动健康指导师上台指导学生在身体劳累肌肉紧张的时候如何进行合适的运动，学生们受益良多。

本次活动约300多名学生参与，活动有效提升孩子们对肥胖的认识，建立他们对科学管理体重的正确认知，树立正确的饮食观念和健康的生活习惯，远离肥胖，健康成长，受到孩子们的热烈欢迎和家长的高度评价。